Fruitsmoothie

Fruitsmoothies zijn lekker en gezond en je kunt er eindeloos mee variëren. Wij eten het als ontbijt, een goed begin van de dag.

Ik maak onze fruitsmoothie meestal zo:

• 3-6 versgeperste sinaasappels (afhankelijk van het formaat);
• 2 bananen;
• 1 avocado;
• chiazaad, lijnzaad en hennepzaad (1 eetlepel per soort);
• meestal een paar eetlepels plantaardige yoghurt.

Even mengen in de blender en smullen maar!